4 grunner til å snakke om rus i familien 

• Du slipper å bære alt alene. Det kan være sykt slitsomt å holde ting inne. Når du snakker med noen – enten det er en venn, lærer, trener eller en annen voksen du stoler på – får du delt litt av den tunge følelsen. Du trenger ikke å fikse alt selv.

• Mindre skyld og skam. Mange føler at de må ta ansvar for familiens problemer, men det er ikke din jobb. Rus er komplisert, og det er aldri din feil. Å snakke om det kan hjelpe deg med å slippe den unødvendige skyldfølelsen og se ting litt klarere.

• Bedre forhold til de rundt deg. Å være åpen betyr ikke at du sladrer eller svikter noen. Det betyr at du setter ord på hvordan du har det, noe som kan gjøre det lettere for de rundt deg å forstå deg bedre. Noen ganger kan det til og med hjelpe familien din å snakke mer sammen.

• Du kan få hjelp som faktisk funker. Når du deler det du går gjennom, åpner du også døra for å få hjelp. Kanskje en rådgiver, en støttegruppe eller bare en god venn. Ingen skal måtte gå gjennom dette alene – det finnes folk som vil støtte deg.

Men hva med barnevernet?

Mange er redde for at hvis de forteller noe til en voksen, vil barnevernet bli koblet inn. Det er sant at voksne som jobber med barn, har plikt til å si fra hvis de tror noen ikke har det bra. Men det betyr ikke at du automatisk blir tatt ut av hjemmet ditt eller at store ting skjer med en gang.

Barnevernet skal først og fremst hjelpe familien, ikke straffe. Om du er usikker på hva som kan skje, kan du snakke med noen anonymt først – for eksempel med oss.

Snakk med oss – helt anonymt.

Noen ganger er det lettere å snakke med noen som ikke kjenner deg. Vi har en gratis og anonym chat der du kan dele akkurat det du vil – eller bare lytte om du ikke er klar til å snakke enda. Snakk med oss her.