Slik gjør du sommerferien bedre for barn og unge

Vi i organisasjonene Barn av Rusmisbrukere og Voksne for barn har gått gjennom samtaler med barn og unge som lever med foreldre som drikker mye eller ruser seg på andre rusmidler.

Fra disse samtalene har vi satt opp de rådene som oftest går igjen, og som det er viktig at vi deler med barn og unge, foreldre og alle andre som kan bidra til å gjøre sommeren litt bedre for barn som gruer seg til sommerferien.

Råd fra barn til barn

• Det er din sommerferie, også. Du har like mye rett til å se frem til ferie som dine foreldre.
• Husk at det ikke er vi som er vanskelige barn – det er foreldrene våre som har problemer. Vi skal ikke har dårlig samvittighet for å si ifra, alle barn fortjener å se frem til ferien.
• Den sorte klumpen inne i deg blir mindre når du snakker med noen du kan stole på om hvordan du har det hjemme. Det kan være helsesøster, en lærer, en tante, eller foreldrene til en god venn.
• Sitter du fast i en vanskelig situasjon og trenger hjelp – ring familie, venner eller et nødnummer.

Råd fra barn til foreldre

• Spør meg hvordan jeg opplever det når dere drikker. Spør meg hva jeg vil oppleve i sommer, og hva jeg aller helst vil slippe å oppleve.
• Dette er min sommerferie også, alt jeg vil er å ha det hyggelig sammen med dere uten at dere bruker alkohol.
• Selv om dere ikke gjør slemme ting når dere drikker, så er det ekkelt når dere er så annerledes. Å se dere sånn gjør meg usikker, og jeg synes det er vanskelig å forholde meg til dere som vanlig lenge etterpå.
• Jeg har ikke sett besteforeldrene mine så mye i det siste, og drar gjerne på besøk til dem en dag eller to, om du vil drikke litt mer enn det som er hyggelig for meg.
• Hold avtaler! Jeg har ikke noe lyst til å vente til etter lunsj med å dra på stranden fordi dere må sove.

Råd fra barn til andre voksne – familie, naboer og venner

• Spør meg igjen om jeg avviser deg når du lurer på hvordan jeg har det hjemme.
• Om du har mistanke om at foreldrene mine misbruker alkohol, så spør meg.
• Inviter meg med på hytta, en dag eller en uke, si at du kommer og henter meg, siden foreldrene mine ikke alltid kan kjøre meg.
• Om jeg forteller deg hvordan jeg har det hjemme betyr det at jeg stoler på deg. Ikke svikt meg da.
• Jeg er veldig glad i foreldrene mine, så ikke lag noe drama eller snakk stygt om dem.
• Om du opplever at foreldrene mine drikker for mye med meg tilstede, og du tenker at jeg ikke har det så fint, så ta meg ut av situasjonen uten å dømme eller å lage noen scene. Si til foreldrene mine at de nok trenger litt tid på egen hånd, og at du tar meg med hjem.